Cloves Benefit: बचपन में आपने अपने दादा-दादी से लौंग खाने की सलाह कई बार सुनी होगी. लौंग का उपयोग लंबे समय से औषधि के रूप में किया जाता रहा है। इसका उपयोग कई भारतीय व्यंजनों में मसाले के रूप में किया जाता है। इसके इस्तेमाल से खाने का स्वाद चार गुना बढ़ जाता है. इसके औषधीय गुणों के कारण इसका उपयोग खांसी, सर्दी और बुखार जैसी कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। लौंग के तेल का उपयोग जोड़ों के दर्द और दांत दर्द जैसी समस्याओं में किया जाता है। कई लोगों का मानना है कि अगर आपको खांसी या सर्दी है तो मुंह में लौंग रखकर सोने से समस्या ठीक हो जाएगी। इसके अलावा इस तरह से इसका सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। लेकिन क्या इस तरह से लौंग खाना वाकई फायदेमंद है? इस बारे में जानने के लिए हमने रामहंस चैरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से बात की। आइए इस लेख के माध्यम से उनका उत्तर जानें।
क्या मुंह में लौंग रखकर सोना फायदेमंद है?
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा का कहना है कि लौंग का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आपको छाले, खांसी या दांत दर्द की समस्या है। ऐसे में अगर आप पूरे दिन मुंह में लौंग रखकर काम करते हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद है। लेकिन लौंग को मुंह में रखकर सोना फायदेमंद नहीं होता है। दरअसल, ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
मुंह में लौंग रखकर सोना क्यों है हानिकारक?
लौंग को मुंह में रखकर सोने से यह निगल जाती है और गले में अटक जाती है। अगर यह फेफड़ों में चला जाए तो फंस भी सकता है। जिससे आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। जिससे गंभीर स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है.
लौंग का सेवन करने का सही तरीका क्या है?
लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण होते हैं। ये गुण संक्रमण और बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
यहां बताया गया है कि आप लौंग का उपयोग कैसे कर सकते हैं-
- लौंग का इस्तेमाल खाना पकाने में किया जा सकता है. इसके अलावा आप इसका सेवन गुनगुने पानी के साथ भी कर सकते हैं.
- लौंग की चाय पीने से खांसी, जुकाम और दांतों की समस्या से राहत मिलती है।
- दांत दर्द और अल्सर की समस्या के लिए लौंग के पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- मुंह से जुड़ी समस्याओं और शरीर में दर्द होने पर लौंग के तेल का इस्तेमाल किया जाता है।