कपड़े धोना चाहे जितना भी बोरिंग काम लगे, लेकिन यह हमारी सेहत और हाइजीन के लिए बेहद जरूरी है। गंदे और धूल-मिट्टी भरे कपड़े न केवल अस्वच्छ होते हैं, बल्कि बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कपड़े धोने और सुखाने के दौरान की गई कुछ गलतियां भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं? कई लोग इन छोटी-छोटी गलतियों पर ध्यान नहीं देते, लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि इनसे इन्फेक्शन, स्किन एलर्जी और सांस संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं कपड़े धोते समय की जाने वाली उन गलतियों के बारे में, जिन्हें आपको तुरंत सुधारना चाहिए।
1. जरूरत से ज्यादा डिटर्जेंट का इस्तेमाल
डिटर्जेंट की अधिक मात्रा से कपड़ों पर रसायनिक अवशेष (chemical residue) रह जाते हैं, जो स्किन एलर्जी, खुजली, रैशेज और फंगल इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, ज्यादा डिटर्जेंट से वॉशिंग मशीन पर भी असर पड़ता है और कपड़ों पर सफेद दाग-धब्बे पड़ सकते हैं। सही मात्रा में डिटर्जेंट का उपयोग करें और अच्छे से धोकर ही कपड़े सुखाएं।
2. गंदे कपड़ों को कई दिनों तक इकट्ठा करना
कई लोग समय की कमी के चलते हफ्तेभर तक गंदे कपड़े जमा करके रखते हैं, लेकिन ऐसा करना बैक्टीरिया और वायरस को पनपने का मौका देता है। खासतौर पर पसीने वाले कपड़े या गीले कपड़े अगर ज्यादा देर तक रखे रहें, तो फंगल ग्रोथ हो सकती है। इससे इन्फेक्शन फैलने का खतरा बढ़ जाता है। कोशिश करें कि कपड़ों को जल्द से जल्द धो लें और उन्हें साफ-सुथरी जगह स्टोर करें।
3. कपड़ों को सही तरीके से न सुखाना
अगर कपड़े अच्छी तरह नहीं सूखते और उन्हें गीलेपन की स्थिति में ही अलमारी में रख दिया जाता है, तो इससे फंगल ग्रोथ, बदबू और एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। खासकर बरसात या ठंड के मौसम में, जब कपड़े जल्दी नहीं सूखते, तब इन्हें अच्छी हवा और धूप में सुखाना जरूरी है।
क्या करें:
कपड़ों को अच्छी तरह सूखाकर ही पहनें।
धूप में सुखाने से बैक्टीरिया और कीटाणु मर जाते हैं।
अगर धूप नहीं है, तो हवादार जगह पर सुखाएं।
4. संक्रमित व्यक्ति के कपड़ों को अलग न धोना
अगर घर में कोई बीमार है या किसी को स्किन इन्फेक्शन है, तो उसके कपड़े बाकी कपड़ों के साथ मिलाकर न धोएं। इससे संक्रमण फैल सकता है। इन कपड़ों को अलग धोएं और बेहतर होगा कि गर्म पानी और एंटीबैक्टीरियल डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें।
5. कपड़ों को पूरी तरह साफ करने के लिए डिसइंफेक्टेंट का इस्तेमाल न करना
डिटर्जेंट सिर्फ कपड़ों से गंदगी हटाता है, लेकिन यह बैक्टीरिया और वायरस नहीं मारता। इसलिए कपड़ों को पूरी तरह साफ करने के लिए फैब्रिक डिसइंफेक्टेंट या सिरका (vinegar) और नींबू के रस का इस्तेमाल करें।
कैसे रखें कपड़ों की सही सफाई और हाइजीन?
डिटर्जेंट का सही मात्रा में इस्तेमाल करें।
कपड़ों को ज्यादा समय तक जमा न करें, जल्द से जल्द धो लें।
अच्छी धूप और हवा में सुखाएं, ताकि फंगल ग्रोथ न हो।
संक्रमित व्यक्ति के कपड़े अलग धोएं और गर्म पानी का उपयोग करें।
फैब्रिक डिसइंफेक्टेंट का उपयोग करें, ताकि जर्म्स पूरी तरह खत्म हो सकें।
अगर आप इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखेंगे, तो कपड़े सिर्फ साफ ही नहीं, बल्कि पूरी तरह से हाइजीनिक भी रहेंगे, जिससे आपकी सेहत पर भी कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा!
