हार्ट अटैक का कारण: वर्तमान में युवाओं में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, हाल ही में एमपी में एक 23 वर्षीय लड़की की स्टेज पर डांस करते समय अचानक मौत हो गई। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, लड़की को दिल का दौरा पड़ा था। यह पहला मामला नहीं है। पहले भी कई ऐसे मामले सामने आए हैं जिनमें लोगों की अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई (Causes of Heart Attacks)। आंकड़े बताते हैं कि 40 वर्ष से कम आयु के लोगों में दिल के दौरे का खतरा 25 प्रतिशत बढ़ गया है, तथा 50 वर्ष से कम आयु के लोगों में 50 प्रतिशत बढ़ गया है।
आंकड़े क्या कहते हैं?
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में हृदय संबंधी बीमारियों के कारण 17.9 मिलियन मौतें होती हैं, विशेषकर युवाओं में, जिनमें से 20% भारत में होती हैं। इंडियन हार्ट एसोसिएशन के आंकड़ों के अनुसार, भारत में दिल के दौरे से मरने वाले 10 में से 4 लोग 45 वर्ष से कम उम्र के होते हैं और पिछले 10 वर्षों में भारत में दिल के दौरे से होने वाली मौतों में लगभग 75 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।
मामले क्यों बढ़ रहे हैं?
स्वास्थ्य विशेषज्ञ युवाओं में दिल के दौरे की बढ़ती संख्या के लिए बदलती जीवनशैली, शराब की बढ़ती लत और धूम्रपान को जिम्मेदार मानते हैं। भारत में पिछले 20 वर्षों में दिल के दौरे के मामलों की संख्या दोगुनी हो गई है और अब युवा लोग इसके शिकार अधिक हो रहे हैं। इसलिए जीवनशैली और खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। शराब पीने और धूम्रपान करने से भी जोखिम बढ़ जाता है, इसलिए इनसे बचना महत्वपूर्ण है।
कोविड का प्रभाव
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि कोरोना महामारी के बाद कोरोना से संक्रमित लोगों में दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट के मामलों में 25-30 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है। कोरोना के कारण अस्पताल में भर्ती और वेंटिलेटर पर रखे गए मरीज अब हृदय संबंधी गंभीर बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं।
कैसे बचाव करें?
विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो स्वस्थ भोजन खाएं, ताजे फल और सब्जियों का उपयोग करें। इसके अलावा, दैनिक व्यायाम और तनाव मुक्त जीवन के माध्यम से हृदय रोग को रोका जा सकता है। इसके अलावा जीवनशैली में बदलाव जैसे तनाव कम करना, नियमित जांच (विशेष रूप से लिपिड प्रोफाइल) और दवाओं का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाना भी बहुत जरूरी है।
