उच्च रक्तचाप का खतरा: हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। हर साल दिल के दौरे और दिल की विफलता के कारण बड़ी संख्या में लोगों की मौत हो जाती है। हृदय रोग के कई कारण होते हैं। उनमें से एक है उच्च रक्तचाप, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है।
जिन लोगों का रक्तचाप अक्सर उच्च रहता है, उन्हें इन बीमारियों का खतरा अधिक हो सकता है। इसलिए हाई बीपी को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि आजकल कम उम्र में ही इसका खतरा बढ़ रहा है। WHO के अनुसार, उच्च रक्तचाप से पीड़ित लगभग 46% युवाओं को इसके बारे में पता नहीं है, जो घातक है।
कितनी खतरनाक है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में धमनियों में रक्त का दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है। अगर यह लंबे समय तक जारी रहे तो हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और अन्य अंग गंभीर रूप से प्रभावित हो सकते हैं। इससे किडनी फेल होने का भी खतरा रहता है। विशेषज्ञों का मानना है कि ब्लड प्रेशर के बारे में जानकारी न होना खतरनाक है क्योंकि लंबे समय तक सामान्य से अधिक रहना इन गंभीर खतरों को बढ़ा सकता है।
जानें आपका ब्लड प्रेशर हाई है या नहीं
अगर आपका बीपी 120/80 मिमी एचजी या उससे कम है तो इसे सामान्य माना जाता है। यदि इससे अधिक बी.पी. अगर ऐसा होता है तो ऐसी स्थिति में सावधान हो जाना चाहिए। अगर किसी को पहले भी यह समस्या हुई है तो उसे अपना खास ख्याल रखना चाहिए। कोई भी समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
हाई बीपी के लक्षण
सिरदर्द
धुंधली दृष्टि
चक्कर आना
सांस लेने में
तकलीफ
नाक से खून आना मतली और उल्टी
प्रलाप
अगर बीपी न बढ़े तो क्या करें
ज्यादा नमक न खाएं
तंबाकू या शराब का सेवन न करें
तनाव
किडनी की समस्या
शुगर
स्लीप एप्निया की समस्या