Monday, December 22, 2025
spot_img
Home Blog Page 2744

पैनोरमा एडिशन : ऐतिहासिक ग्वालियर दुर्ग पर हुआ पूरब और पश्चिम की तहजीबों का मिलन

0

4904ecf96a73fc67110869cb9c942bf9

ग्वालियर, 16 नवंबर (हि.स.)। “सिटी ऑफ म्यूजिक” ग्वालियर का ऐतिहासिक दुर्ग शनिवार की शाम पूरब और पश्चिम की तहजीबों के अद्भुत संगम का साक्षी बना। पश्चिमी देशों से आए कलाकारों और समृद्ध कला संस्कृति को समेटे स्वदेशी यानी भारत के कलाकारों की साझा प्रस्तुतियों से झरे पाश्चात्य एवं ठेठ देशी लोकरंगों से संपूर्ण दुर्ग सराबोर हो गया। मौका था किले के उत्तरी छोर पर स्थित राजपूती आन-बान और शान के प्रतीक जौहर कुंड के समीप सतरंगी रोशनी के साए में सजी अंतरराष्ट्रीय कला उत्सव “पैनोरमा एडिशन” संध्या का। पैनोरमा एडिशन के माध्यम से ग्वालियर-चंबल अंचल की ऐतिहासिक धरोहरों को भी विभिन्न देशों से आए प्रतिनिधियों ने देखा।

मध्य प्रदेश पर्यटन एवं संस्कृति विभाग के सहयोग से आयोजित हुए कला उत्सव “ए स्ट्रीट कार्ट नेम्ड डिजायर” में अंतरराष्ट्रीय स्तर के कलाकारों ने एक नॉन स्टॉप ऑपेरा में पिरोकर एक से बढ़कर एक प्रस्तुतियाँ दीं। इन सबके बीच भारतीय शास्त्रीय संगीत और लोक रंगों ने कार्यक्रम में चार चाँद लगा दिए। पैनोरमा एडिशन में अंतरराष्ट्रीय और राष्ट्रीय स्तर के कलाकारों ने ओपेरा, शास्त्रीय संगीत, पाश्चात्य व देशी लोक नृत्य सहित अन्य कलात्मक अभिव्यक्तियों की एक विविध श्रृंखला को साकार कर दिया। ग्वालियर में आयोजित हुआ पैनोरमा एडिशन का यह चौथा संस्करण था। इस एडीशन की रचना फिल्म निर्माता सारा सिंह ने की थी।

ग्वालियर के इस “पैनोरमा एडिशन” में विश्व के 15 से अधिक देशों के राजनयिक दूतावासों और सांस्कृतिक केन्द्रों की साझेदारी रही। जिसमें जर्मनी, पॉलैंड, स्पेन, इटली, ग्रीस, हंगरी, स्विटजरलैंड, पुर्तगाल, बैल्जियम, ऑस्ट्रिया, स्वीडन, नीदरलैंड, डैनमार्क, यूक्रेन, ग्वाटेमाला और लिथुआनिया देश शामिल है।

कलाकारों ने बिना कुछ कहे अपनी भाव भंगिमाओं से सबकुछ बयां कर दिया

ग्वालियर किले पर “पैनोरमा एडिशन” की प्रस्तुति की शुरुआत शनिवार की शाम हूलाला नृत्य व भारतीय शास्त्रीय संगीत की सुमधुर प्रस्तुति के साथ हुई। इसके बाद फ्लेमेंगो डांस व सेक्सोफोनिस्ट सहित अन्य पाश्चात्य व हिन्दुस्तानी प्रस्तुतियों के फ्युजन ने समा बांध दिया। मूलत: एक सायलेंट प्ले के रूप में अंतरराष्ट्रीय कलाकारों ने नॉन स्टॉप ओपेरा के माध्यम से अपनी प्रस्तुति दी। जिसमें कलाकारों ने बिना कुछ कहे अपनी भाव भंगिमाओं से सबकुछ बयां कर दिया।

ग्वालियर दुर्ग पर भीमसेन राणा की छत्री, जौहर कुण्ड, जहांगीर महल व कर्ण महल सहित अन्य ऐतिहासिक धरोहरों के बीच सजी “पैनोरमा एडिशन” की इस संध्या में एक बारगी ऐसा महसूस हुआ, जैसे किले पर किसी मध्यकालीन राजदरबार में संगीत महफिल सजी है। फ्रांस व स्पेन सहित अन्य देशों के राजनयिक व प्रतिनिधिगण इस लाइव प्रदर्शन के प्रत्यक्ष साक्षी बने।

ज्ञात हो कि पैनोरमा एडिशन के पिछले संस्करणों का आयोजन पटियाला, जोधपुर और जैसलमेर के विरासत स्थलों पर किया गया था। यह आयोजन पर्यटन एवं संस्कृति विभाग, ग्वालियर जिला प्रशासन, यूनेस्को, जयविलास पैलेस, राजदूत मोनिका कपिल मोहता और सोपान के सिद्धांत के सहयोग से किया गया।

मतदान पर्यवेक्षकों, मतगणना सहायकों एवं माइक्रो पर्यवेक्षकों को दिया गया मतगणना का ​प्रशिक्षण 

0

F68100ee18f9b9c895e263f6b053e83e

खूंटी, 16 नवंबर (हि.स.)। तोरपा व खूँटी विधानसभा क्षेत्र की मतगणना को लेकर निर्वाचन आयोग के निर्देश पर शनिवार को मतगणना पर्यवेक्षक, मतगणना सहायक और माइक्रो ऑबजर्वर को प्रशिक्षित किया गया।

जिला निर्वाचन पदाधिकारी सह उपायुक्त लोकेश मिश्र की उपस्थिति में एनआइसी खूंटी में ऑनलाइन माध्यम से यह पूरी प्रक्रिया सम्पन्न हुई। 23 नवम्बर को मतगणना की तिथि निर्धारित है, जिसे देखते हुए निर्वाचन आयोग के एसओपी के अनुरूप मतगणना तिथि से एक सप्ताह पूर्व यह प्रक्रिया सुनिश्चित की गई। इस पूरी प्रक्रिया की वीडियोग्राफी भी कराई गई, जिससे पारदर्शिता बनाए रखते हुए निष्पक्ष और कदाचार मुक्त निर्वाचन से जुड़ी सभी प्रक्रिया को सम्पन्न कराया जा सके।

पकड़े गए सार्वजनिक स्थान पर जाम छलकाने वाले, 35 लोगों का काटा चालान

0

4c4c0976a77c0f7d597a4ea47862d855

हरिद्वार, 16 नवंबर (हि.स.)। थाना श्यामपुर पुलिस ने शराब के जाम छलकाकर लोकशांति भंग करने वालों पर कार्रवाई कर 35 लोगों का चालान किया है।

वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक प्रमेन्द्र सिंह डोबाल द्वारा जनपद पुलिस को सड़क किनारे व सार्वजनिक स्थलों पर शराब पीकर लोकशांति भंग करने वालों पर कार्यवाही करने के निर्देश दिए गए हैं।इसी क्रम में थाना श्यामपुर पुलिस ने अलग-अलग टीमें बनाकर विभिन्न स्थानों पर शनिवार देर शाम अचानक दबिश दी। मौके पर रोड किनारे शराब पी रहे लोगों को दबोचकर थाने लाया गया और पकड़े गए सभी युवकों के खिलाफ उत्तराखंड पुलिस एक्ट में चालानी कार्रवाई की गई।

थाना प्रभारी नितेश शर्मा ने बताया कि अलग-अलग टीमों द्वारा विभिन्न स्थानों पर की गई इस कार्यवाही की जद में 35 युवक आए। उनसे चलन शुल्क के रूप में 17500 रुपये वसूले गए। पकड़े गए सभी लोगों ने माफी मांगते हुए भविष्य में ऐसी गलती न दोहराने की बात कही।

श्यामपुर थाना पुलिस की इस कार्रवाई पूरे क्षेत्र में चर्चा हो रही है तो वहीं सड़क किनारे जाम छलकाने वालों के होश भी ठिकाने आ गए हैं।

मेलों और उत्सवों को पूरा प्रोत्साहन देगी राज्य सरकार: मुख्यमंत्री डॉ. यादव

0

14e1d1470aa859bd56bb58100072600b

भोपाल, 16 नवंबर (हि.स.)। मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने कहा कि राज्य सरकार मेलों और उत्सव संस्कृति को प्रोत्साहित करेगी। प्राचीन मेले हमारी संस्कृति का हिस्सा हैं। भोपाल का अपना गौरवशाली इतिहास है। भोपाल में राजा भोज द्वारा निर्मित विशाल सरोवर भी है। सम्राट विक्रमादित्य से भी इस क्षेत्र का संबंध रहा है। तीर्थ मेला प्राधिकरण के माध्यम से मेलों के आयोजन को बढ़ावा दिया जाएगा।

मुख्यमंत्री डॉ. यादव शनिवार देर शाम भोपाल के टीटी नगर स्थित दशहरा मैदान में भोपाल मेले का शुभारंभ कर संबोधिम कर रहे थे। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि मेले के आयोजन से संबंधित सुझावों पर राज्य सरकार द्वारा आवश्यक कदम उठाए जाएंगे।

मुख्यमंत्री ने कहा कि मध्य प्रदेश की धरती पर भगवान श्रीकृष्ण ने उज्जैन में शिक्षा ग्रहण की। भगवान श्रीराम ने चित्रकूट में लम्बा समय व्यतीत किया। लोकमाता अहिल्या देवी ने उस दौर में जब मंदिरों को ध्वस्त किया जा रहा था, देव स्थान संस्कृति को स्थापित किया। वीरांगना रानी दुर्गावती का शौर्य, किसी से भी कम नहीं था। उन्होंने निरंतर 51 युद्ध जीते थे और आखिरी 52वें युद्ध में विपरीत परिस्थतियां बन जाने पर पराजय स्वीकार करने की जगह आत्म बलिदान करना उचित समझा।

मुख्यमंत्री डॉ. यादव ने कहा कि ऐसे राष्ट्रभक्तों और कुशल शासकों का इतिहास समेटे मध्य प्रदेश में अनेक आध्यात्मिक और सांस्कृतिक आयोजनों के माध्यम से आज की युवा पीढ़ी को समृद्ध और गौरवशाली इतिहास की जानकारी दी जाती है। मेले और उत्सव आमजन के लिए महत्वपूर्ण हैं।

मुख्यमंत्री ने कहा कि इस वर्ष मध्य प्रदेश में मकर संक्रांति से लेकर गुड़ी पड़वा, रक्षाबंधन, विजयदशमी पर शस्त्र पूजन और गोवर्धन पूजा जैसे कार्यक्रम सरकार और समाज ने मिलकर मनाए हैं। सरकार आगे भी ऐसे महत्वपूर्ण आयोजनों में सहभागिता करेगी। इस अवसर पर सांसद आलोक शर्मा, विधायक रामेश्वर शर्मा, भोपाल की महापौर मालती राय, नगर निगम भोपाल के अध्यक्ष किशन सूर्यवंशी, गोविंद गोयल आदि उपस्थित थे।

मुख्यमंत्री डॉ. यादव, शंख वादन की ध्वनियों के बीच जनप्रतिनिधियों के साथ गणेश वंदना में शामिल हुए। मुख्यमंत्री ने आकाश में गुब्बारे छोड़कर मेले का शुभारंभ किया। भोपाल उत्सव मेला समिति के अध्यक्ष मनमोहन अग्रवाल ने स्वागत भाषण में कहा कि मेले में व्यापारी बंधु लाभ-हानि की चिंता किए बिना नागरिकों के हित में सहभागिता करते हैं। अग्रवाल ने मेले से संबंधित कुछ सुझाव भी दिए। यह मेला टीटी नगर स्थित दशहरा मैदान में 31 दिसंबर 2024 तक चलेगा।

बाइक के अनियंत्रित होकर पलटने से डेंटल सर्जन की मौत

0

2e5d6c8880d2090552f1a43866e70caf

पलामू, 16 नवंबर (हि.स.)। जिले के तरहसी-पदमा मुख्य पथ पर टिरवा घारो पुल के पास एक मोटरसाइकिल के अनियंत्रित होकर पलटने से उस पर सवार डेंटल सर्जन डॉ उज्ज्वल कुमार शर्मा की मौत हो गई। डॉ उज्जवल रांची से अपने घर तरहसी के सेवती लौट रहे थे। डॉक्टर उज्जवल अपने घर के इकलौते पुत्र थे। उनका भी दाे वर्ष का एक बच्चा है। तीन वर्ष पहले शादी हुई थी।

जानकारी के अनुसार तरहसी में संचालित माता धनेश्वरी हॉस्पिटल के संचालक अरुण शर्मा के पुत्र 32 वर्षीय डॉ उज्जवल कुमार शर्मा शुक्रवार की रात रांची से अपने घर लौट रहे थे। घर पहुंचने से पहले तरहसी-पदमा मुख्य पथ पर टिरवा घारो पुल के समीप विपरीत दिशा से आ रहे दूसरे वाहन की हेड लाइट चेहरे पर पड़ने के कारण डॉक्टर उज्जवल की मोटरसाइकिल गड्ढे में जाकर अनियंत्रित हो गई और पलट गई। इस घटना में डॉक्टर उज्जवल के सिर औऱ सीने में गंभीर चोट आई। उन्हें बेहतर इलाज के लिए मेदिनीनगर के डॉक्टर राहुल अग्रवाल के निजी अस्पताल नारायणा में भर्ती किया गया, जहां से उन्हें इलाज के लिए रांची रिम्स रेफर कर दिया गया। रांची ले जाने के क्रम में रास्ते मे शनिवार की तड़के 4 बजे उनकी मौत हो गई।

एमआरएमसीएच में डेड बॉडी का पोस्टमार्टम कराया गया और फिर पैतृक गांव लाया गया। दोपहर एक बजे के बाद उनके शव का अंतिम संस्कार गांव के नदी घाट पर किया गया। पुत्र उत्कर्ष शर्मा(2) ने मुखाग्नि दिया है। डॉ उज्जवल कुमार शर्मा डेंटल सर्जन थे और माता धनेश्वरी हॉस्पिटल में उनके क्लीनिक था। पिता के साथ मिलकर अस्पताल का संचालन करते थे।

मप्रः मुख्यमंत्री 21 नवंबर को उज्जैन को देंगे बड़ी सौगात, मेडिकल कॉलेज का करेंगे भूमि पूजन

0

751d31dd6b56b26b29dac2c0e1839e34

उज्जैन, 16 नवंबर (हि.स.)। मुख्यमंत्री डॉ.मोहन यादव आगामी 21 नवंबर को उज्जैन शहर की जनता को एक बड़ी और विशेष सौगात देने जा रहे हैं। शीघ्र ही उज्जैनवासियों की बहुप्रतिक्षित इच्छा पूर्ण होगी। मुख्यमंत्री डॉ. यादव इस दिन (मेडिसिटी) मेडिकल कॉलेज का भूमि पूजन करेंगे। गौरतलब है कि काफी समय से उज्जैन में मेडिकल कॉलेज बनाए जाने की मांग की जा रही थी। मेडिकल कॉलेज के बनने के बाद उज्जैन की जनता को विशेष स्वास्थ्य सुविधाएँ प्राप्त होंगी, साथ ही जटिल स्वास्थ्य प्रक्रियाओं के लिए शहर की जनता को बड़े शहरों की ओर नहीं जाना होगा।

कलेक्टर नीरज कुमार सिंह ने शनिवार को बताया कि शहर की जनता की काफी समय से की जा रही मांग के दृष्टिगत मुख्यमंत्री ने उज्जैन में मेडिकल कॉलेज के शुभारंभ करने की घोषणा की थी। उसी के परिपेक्ष्य में मुख्यमंत्री के द्वारा आगामी 21 नवंबर को भूमि पूजन किया जाएगा।

उल्लेखनीय है कि यह 600 बेड की आधुनिक बिल्डिंग होगी। इसमें जी+13 मंजिल होंगी तथा सभी अत्याधुनिक उपकरणों से यह लैस होगी। मेडिकल से संबंधित सभी आवश्यक सुविधाएँ यहां पर प्रदान की जाएगी और विशेषज्ञ चिकित्सकों के द्वारा रोगियों का इलाज किया जाएगा। मेडिकल कॉलेज के बनने के बाद उज्जैन संभाग के आसपास के जिलों की जनता को इसका लाभ मिलेगा। इसमें टेली मेडिसिन की सुविधा से अंतरराष्ट्रीय डॉक्टरों की सुविधा भी मिल सकेगी। इसमें आधुनिक स्वास्थ्य सुविधाओं के साथ-साथ आपात स्थिति में भी विशेष स्वास्थ्य सुविधाएँ 24 घण्‍टे उपलब्ध रहेंगी।

शासकीय चिकित्सा महाविद्यालय का निर्माण जिला चिकित्सालय परिसर और संख्या राजे परिसर में पुराने भवनों को तोड़कर किया जाएगा। महाविद्यालय में 150 सीटों का 9 मंजिला कॉलेज भवन, 605 बिस्तरों का 10 मंजिला चिकित्सालय भवन के साथ संख्या राजे परिसर में बालक एवं बालिका छात्रावास, नर्स छात्रावास और रेसिडेंट डॉक्टर्स के लिए छात्रावास 3,13 मंजिला भवन और 2,10 मंजिला भवन का निर्माण किया जाना है। इसमें कुल 1268 लोग निवास कर सकेंगे। दोनों परिसरों में आवागमन की दृष्टि से आगर रोड़ पर एक फुटओवर ब्रिज भी बनाया जाएगा। गौरतलब है कि परियोजना की प्रशासकीय स्वीकृति 592.33 करोड़ रुपये है और इसका निर्माण आगामी 36 माह में पूर्ण किया जाना है।

कलेक्टर ने मेडिकल कॉलेज के भूमि पूजन कार्यक्रम की तैयारियों हेतु समीक्षा बैठक ली

कलेक्टर नीरज कुमार सिंह ने शनिवार को प्रशासनिक संकुल भवन के सभा कक्ष में आगामी 21 नवंबर को मुख्यमंत्री डॉ. यादव द्वारा उज्जैन में बनने वाले भव्य मेडिकल कॉलेज के भूमि पूजन कार्यक्रम की तैयारियों की समीक्षा बैठक ली। कलेक्टर ने बैठक में कहा कि यह हम सबके लिए अत्यंत हर्ष का विषय है कि उज्जैन में मेडिकल कॉलेज का निर्माण होने वाला है काफी समय से यहां मेडिकल कॉलेज बनाए जाने की मांग की जा रही थी।

उन्होंने कहा कि भूमि पूजन कार्यक्रम में शहर की जनता, युवा, विद्यार्थी तथा विभिन्न वर्गों को सम्मिलित करने के प्रयास किए जाएं। सभी स्वास्थ्य संस्थाओं को कार्यक्रम के निमंत्रण पत्र प्रेषित किए जाए। शहर के विभिन्न स्थानों पर कार्यक्रम के बैनर व होर्डिंग लगवाए जाएं। जनप्रतिनिधियों के द्वारा शुभकानाएँ संदेश बनवाए जाकर सोशल मीडिया पर प्रसारित किए जाएं। साथ ही शहर के प्रमुख स्थानों पर एलईडी स्क्रीन के माध्यम से संदेश का प्रसारण करवाया जाए। भूमि पूजन कार्यक्रम के पूर्व विभिन्न संगोष्ठियाँ आयोजित की जाए, साथ ही नर्सिंग महाविद्यालय और स्कूल शिक्षा विभाग के द्वारा रैलियों का आयोजन भी किया जाए। आगामी 20 नंवबर को बाईक रैली के आयोजन की योजना बनाई जाए।

रोजाना 1 आंवला खाने से दूर होंगी 10 गंभीर बीमारियां

0

3b473fe6b5a40a4fc8aba4a3fad5029e (2)

आयुर्वेद में आंवले के कई फायदे बताए गए हैं। आंवले में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो त्वचा, बालों और दांतों के लिए सबसे ज़्यादा फायदेमंद साबित होता है। कच्चे आंवले का नियमित सेवन करने से दांत मजबूत होते हैं और मसूड़ों से खून आने जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।

आंवला कई गंभीर बीमारियों से जल्द राहत दिलाता है तो आइए जानते हैं आंवला के 10 चमत्कारी फायदे।

1. आंवला का नियमित सेवन करने से बालों की सभी समस्याओं से जल्दी राहत मिलती है। बालों में रूसी, बालों का सफेद होना, बालों का पतला होना और कमजोर होना आदि समस्याओं से आंवला जूस या आंवला मुरब्बा खाने से जल्दी राहत मिलती है।

2. अपच की समस्या होने पर 20 मिलीलीटर आंवले के रस को एक कप गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से अपच की समस्या से जल्द ही छुटकारा मिलता है।

3. कब्ज, एसिडिटी, पेट दर्द या ऐंठन होने पर एलोवेरा जूस में आंवला जूस मिलाकर पीने से लाभ होता है। इससे पेट की सभी बीमारियों में आराम मिलता है।

4. नियमित रूप से आंवला जूस पीने से त्वचा की रंगत निखरती है। पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आंवला जूस पीना फायदेमंद होता है।

5. हृदय रोग की समस्या को दूर करने के लिए नियमित रूप से किसी न किसी रूप में आंवला का सेवन करना फायदेमंद होता है। रोजाना आंवला जूस पीने से हार्ट ब्लॉकेज दूर होते हैं और हार्ट अटैक जैसी समस्याएं नहीं होती हैं।

6. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए नियमित रूप से आंवला जूस, आंवला पाउडर या आंवला मुरब्बा का सेवन करना चाहिए। इससे आंखों की रोशनी तेजी से बढ़ती है।

7. अगर आपको डायबिटीज है और आप प्रतिदिन आंवले का सेवन करते हैं तो रक्त में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित रहता है और डायबिटीज का असर भी धीरे-धीरे कम होने लगता है।

8. हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आंवले का सेवन फायदेमंद होता है। इससे रक्त संचार सही रहता है और ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है।

9. आंवला रक्त की अशुद्धियों को दूर करता है और सभी प्रकार के त्वचा रोगों को ठीक करता है। इसके सेवन से दाद, खुजली आदि समस्याएं जल्दी दूर हो जाती हैं और त्वचा मुलायम हो जाती है।

10. दांतों की समस्याओं को ठीक करने में आंवला बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आंवला चबाने और खाने से कैविटी, दांतों का पीलापन, झुनझुनी, कमजोर दांत, मसूड़ों से खून आना आदि सभी समस्याएं ठीक हो जाती हैं।

रात में बार-बार पेशाब आना? किडनी खराब होने के इन 5 लक्षणों को न करें नजरअंदाज

0

610050 Kidney Zee

किडनी खराब होने के लक्षण: किडनी हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अंग है। जो रक्त को शुद्ध करने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को करने में मदद करता है। जब गुर्दे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो वे स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकते हैं।

कई बार किडनी की समस्याएं धीरे-धीरे विकसित होती हैं और शुरुआती दौर में लक्षण स्पष्ट नहीं होते। हालाँकि, रात में किडनी खराब होने के कुछ चेतावनी संकेत भी होते हैं। यहां हम आपको ऐसे ही 5 फीचर्स के बारे में बता रहे हैं।

बार-बार पेशाब आना
रात में बार-बार पेशाब आना किडनी की समस्या का सबसे आम संकेत है। आमतौर पर रात में पेशाब की मात्रा कम हो जानी चाहिए, लेकिन अगर आपको बार-बार बाथरूम जाने की इच्छा होती है, खासकर रात में, तो यह किडनी फेल होने का संकेत हो सकता है।

सूजन और पानी जमा होना
अगर रात में आपके पैरों, हाथों या आंखों के आसपास सूजन हो तो यह किडनी फेल होने का संकेत हो सकता है। दरअसल, किडनी की कार्यक्षमता कम होने से शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर नहीं निकल पाता है, जिससे शरीर में सूजन आ जाती है।

थकान और कमजोरी
किडनी की खराब कार्यप्रणाली के कारण रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण शरीर को अधिक थकान महसूस होती है। यह थकान रात में भी बढ़ सकती है, क्योंकि शरीर की ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है। ऐसे में अगर आपको सोने के बाद भी आराम नहीं मिलता या आप हर समय थकान महसूस करते हैं, तो यह किडनी की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है।

उच्च रक्तचाप
गुर्दे की विफलता के कारण रक्तचाप अनियमित हो जाता है। ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर के कारण आपको रात में सिरदर्द, चक्कर आना या कमजोरी का अनुभव हो सकता है। इस स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है।

पीठ दर्द
किडनी की समस्याओं के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, खासकर रात में। यह दर्द किडनी में सूजन, संक्रमण या पथरी के कारण हो सकता है। यदि आपको लगातार पीठ दर्द रहता है जो आराम करने पर भी नहीं जाता है, तो यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है।

100 ग्राम चने में छिपा है सेहत का खजाना: पाचन, खून और हड्डियों के लिए सबसे फायदेमंद

0

610026 Chana Benifits

चने को पोषण का खजाना कहा जाता है. हर मौसम में खाया जाने वाला चना शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है। चाहे सर्दी हो, गर्मी हो या बरसात, चना हमेशा स्वास्थ्यवर्धक होता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ और हरदोई के शतायु आयुर्वेद एवं पंचकर्म केंद्र के डॉ. अमित कुमार के अनुसार, चने में मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। 

डॉ। अमित ने बताया कि चने में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। ये पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत बनाने, शरीर में खून की कमी को दूर करने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। चने को भूनकर या पानी में भिगोकर खाया जा सकता है. भुने चने खासतौर पर पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं। 

क्यों खास है चने और गुड़ का सेवन?
चने के साथ गुड़ खाने से भी इसके फायदे बढ़ जाते हैं। गुड़ और चने का सेवन करने से शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है, जिससे खून की कमी दूर होती है। एनीमिया जैसी समस्याओं में यह बहुत फायदेमंद है।

मधुमेह रोगियों के लिए वरदान
भुने चने में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए एक आदर्श नाश्ता बनाता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और लंबे समय तक भूख को दबाता है।

 

पोषण का खजाना
100 ग्राम चने में लगभग 58.99 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 25.21 ग्राम प्रोटीन, 18.3 ग्राम आहार फाइबर और 1.64 ग्राम वसा होता है। इसके अलावा यह आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक और कॉपर जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर होता है। 

डॉ। अमित की सलाह
डाॅ. अमित ने हर दिन चने का सेवन करने की सलाह दी है. यह न सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाता है, बल्कि पाचन, मेटाबॉलिज्म और हड्डियों की मजबूती के लिए भी फायदेमंद है। आप इसे नाश्ते में शामिल कर सेहतमंद रख सकते हैं.

 

मालव्य राजयोग: शुक्र का मालव्य राजयोग इन तीन राशियों को देगा भाग्योदय, बनेंगे अपार धन संपत्ति के मालिक

0

610063 Malavya Rajyog

मालव्य राजयोग: साल 2025 की शुरुआत ज्योतिषीय नजरिए से एक अहम बदलाव के साथ होगी। आने वाले साल में विशेष योग बनेगा। जिसमें कुछ ग्रह राजयोग भी बनाएंगे। साल 2025 में देश, दुनिया, प्रकृति और सभी राशि वालों के जीवन पर ग्रहों का व्यापक प्रभाव रहेगा। 

साल 2025 में बड़े और शुभ ग्रहों में से एक शुक्र जनवरी के महीने में राशि बदलकर मीन राशि में प्रवेश करेगा। मीन राशि शुक्र का लग्न है। वैदिक ज्योतिष के अनुसार, यदि शुक्र कुंडली के पहले, चौथे, सातवें और दसवें घर में अपनी ही राशि वृषभ, तुला या उच्च राशि मीन में हो तो मालव्य राज योग होता है। यह राजयोग पंच महापुरुष राजयोगों में सबसे महत्वपूर्ण है।

 

जब भी यह राजयोग बनता है तो व्यक्ति के जीवन में सुख, समृद्धि और सफलता का मार्ग प्रशस्त होता है। जनवरी 2025 में भी शुक्र मीन राशि में मालव्य राजयोग बनाएगा। इससे तीन राशि के जातकों के जीवन में सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। तो आइए विस्तार से बताते हैं कि ये भाग्यशाली राशियां कौन सी हैं और इन्हें क्या लाभ मिलेगा। 

 

तुला 

तुला राशि का स्वामी शुक्र है। मालवीय राजयोग इस राशि के लोगों को अधिक आकर्षक, मिलनसार और आत्मविश्वासी बनाएगा। करियर के नये अवसर प्राप्त होंगे। प्रमोशन और वेतन वृद्धि की भी संभावना है. कारोबार में नई तकनीक के प्रयोग से लाभ होगा। अप्रत्याशित लाभ मिल सकता है.

 

TAURUS 

वृषभ राशि के लोग स्थिर और धैर्यवान होते हैं। शुक्र के मालव्य राजयोग के कारण इस राशि के लोग अधिक खुश और संतुष्ट रहेंगे। धन कमाने के प्रयास सफल रहेंगे। अपने क्षेत्र में विशेषज्ञता बढ़ेगी और नए अवसर भी मिलेंगे। आय के नये स्रोत उत्पन्न होंगे। व्यापार में वृद्धि होगी. आर्थिक स्थिति मजबूत होगी। अचानक धन लाभ होगा। प्रेम जीवन सकारात्मक रहेगा। घूमने जा सकते हैं. स्वास्थ्य अच्छा रहेगा. 

 

मीन राशि 

शुक्र के मालव्य राजयोग से मीन राशि वालों को भी लाभ होगा। इस राशि के जातक आत्मविश्वास से भरपूर रहेंगे। साथ ही मनचाही नौकरी मिलने की भी संभावना है. कार्यस्थल पर सम्मान बढ़ेगा। खूब धन लाभ होगा. साझेदारी व्यापार से लाभ बढ़ेगा। निवेश से अच्छा रिटर्न मिलेगा। नई नौकरी भी मिल सकती है. स्वास्थ्य अच्छा रहेगा.