हमारे पाचन तंत्र में आंतें अहम भूमिका निभाती हैं, इसलिए इसे स्वस्थ रखने के लिए हर संभव प्रयास किए जाने चाहिए। कई बार हमें पता ही नहीं चलता कि आंतों में कब दिक्कत आ जाती है क्योंकि हमें इसके बारे में जानकारी नहीं होती। कई बार जब हम अच्छा महसूस नहीं कर रहे होते हैं तो हम इसे सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं जिससे समस्या और भी बढ़ जाती है। तो आइए डॉ. उदय प्रताप सिंह से जानते हैं कि आंतों के खराब होने पर शरीर में क्या लक्षण दिखने लगते हैं।
आंत्र विकार के लक्षण
1. स्वप्रतिरक्षी रोग
अस्वास्थ्यकर आहार और शरीर में उच्च सूजन के स्तर के कारण क्षतिग्रस्त आंत विभिन्न स्वप्रतिरक्षी रोगों जैसे टाइप 1 मधुमेह, रुमेटी गठिया और सोरायसिस को जन्म दे सकती है।
2. गैस्ट्रिक समस्याएं
आंतों की समस्या होने पर पेट फूलना, गैस बनना, एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं, ऐसे में समय रहते इसका इलाज करवाना जरूरी है, अन्यथा इसका दैनिक जीवन की सामान्य गतिविधियों पर बुरा असर पड़ सकता है।
3. वजन कम करने में असमर्थता
वजन कम करने की चाहत रखने वाले लोगों के लिए अपनी आंतों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। अगर आंतों में कोई समस्या है, तो वजन घटाने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी, क्योंकि पेट की चर्बी कम करने के लिए पाचन क्रिया का सही होना बहुत जरूरी है।
4. चीनी की लालसा:
अगर आपको मिठाई, कैंडी, केक जैसी अत्यधिक मीठी चीजें खाने और शर्बत पीने की लालसा हो रही है, तो समझ लीजिए कि आपकी आंतों का स्वास्थ्य ठीक नहीं है और इसका जल्द से जल्द इलाज कराया जाना चाहिए ताकि बाद में कोई समस्या न हो।
5. कम प्रतिरक्षा
अगर आप अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं तो आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर रखना जरूरी है। जब आप सर्दी, खांसी, फ्लू और बुखार से पीड़ित होते हैं, तो संभव है कि आंतों में कोई समस्या हो।
